夏のおすすめ図書

鎌田實先生とは知り合って30年近くなる。
お互いの夢をゆるやかに支持して応援し合ってきた。


介護の世話にならない 鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える５つの極意

たくさんの本を世に産み出していらっしゃるけれど、この本は高齢者だけでなく、全ての世代に役にたつ。
このコロナ禍で、私たちは閉じこもり、体力、気力、仲間力がやせ細った。
想像以上に重症だ。
「さあ、リハビリだ！」
全世代に（自分も含めて）私は声をかけている。
そんな時、この本は大いなるバイブルになる。